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en petit collectif
L’effet de groupe stimule vos performances et votre engagement. Laissez-vous tenter par ces entraînements réguliers et variés !
Be.STRONG
- 4 personnes
Travail de force avec charges, inspiré des mouvements de la force athlétique pour gagner en force musculaire/articulaire.
BE.TRAINING
- 4 personnes
Améliorer son endurance et sa condition physique. Le mix parfait entre le renforcement musculaire et le cardio.
Be.CORE
- 4 personnes
Force fonctionnelle pour améliorer les mouvements du quotidien, posture et tonus musculaire – poids de corps et charges légères.
ATELIERS SPéCIFIQUES
- 4 à 8 personnes
Ateliers dédiés à des disciplines spécifiques à partir de Septembre 2024 (course à pied, sprint, musculation, cardio-boxing, kettlebell)
PRÊT.E À VOUS LANCER ?
Le planning Be.Coaching
Le planning se charge…
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Le rendez-vous découverte identifie vos besoins pour le plan d'entraînement
Dès la 1ère séance de votre entraînement, nous réalisons un bilan forme avec une analyse de votre condition physique. Afin de construire un entraînement ciblé à partir de vos résultats.
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