Coaching
petit collectif
Petit collectif de 4 personnes pour un coaching de proximité et une motivation de groupe. Du coaching sportif semi-privé. Chaque séance cible des qualités sportives spécifiques (force, endurance, cardio, technique…) pour personnaliser votre routine sportive.
BE. STRONG
- 4 personnes
Gagner en force musculaire et articulaire avec un travail de charges, inspiré de la force athlétique.
BE. TRAINING
- 4 personnes
Améliorer son endurance et sa condition physique. Le mix parfait entre renforcement musculaire et cardio.
BE. core
- 4·5 personnes
Renforcer le centre du corps et améliorer les mouvements du quotidien, posture, gainage et tonus musculaire.
ATELIERS SPéCIFIQUES
- 4 à 8 personnes
Ateliers dédiés à des disciplines spécifiques – course à pied, cardio-boxing, Kettlebell, force athlétique, Pilates, Yoga.
COACHING PETIT COLLECTIF
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La séance découverte
La 1ère séance pour découvrir le coaching sportif.
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