Be. STRONG
- 4 personnes
Gagner en force musculaire et articulaire avec un travail de charges, inspiré de la force athlétique.
BE. TRAINING
- 4 personnes
Améliorer votre endurance et votre condition physique. Le mix parfait entre renforcement et cardio.
Be. CORE
- 5 personnes
Renforcer votre centre du corps pour améliorer les mouvements du quotidien, posture, gainage et tonus musculaire.
ATELIERS SPéCIFIQUES
- 4 à 8 personnes
Ateliers dédiés à des disciplines spécifiques à partir de Septembre 2024 – course à pied, cardio-boxing, Kettlebell, force athlétique.
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La 1ère séance de coaching sportif ! Avec la mise en place, l’observation et l’analyse de tests adaptés. Pour construire un entraînement personnalisé à partir des résultats de vos tests, et de votre condition physique.
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